Vì sao gần tới đích bạn lại tự dưng tăng tốc?

Càng gần vạch đích bạn càng gắng sức - dù mới một phút trước còn ì ạch với chính việc đó.

Hiệu ứng goal-gradient nói rằng động lực và sức bỏ ra tăng lên khi khoảng cách còn lại tới mục tiêu thu hẹp. Động lực của bạn không gắn với chặng đã đi, mà gắn với chặng còn lại. Khoảng cách càng ngắn thì càng thấy đáng để khép lại, nên bạn tăng tốc ở đoạn cuối.

Thẻ tích điểm quán cà phê cần 10 dấu là được một ly miễn phí. Ở 2 dấu bạn chẳng buồn để ý, nhưng tới 8 dấu bạn tự kiếm cớ mua cà phê chỉ để lấp cho đủ.

Bạn dồn sức mạnh nhất khi thấy đích ngay trước mặt, vậy nên hãy rút ngắn khoảng cách nhìn thấy được tới thứ bạn muốn hoàn thành.

Chia mục tiêu lớn thành những chặng ngắn có vạch đích ở gần, bạn sẽ cưỡi trên một đợt hứng mới thay vì khựng lại giữa chừng.

Goal gradient = phần thưởng càng gần, chân chạy càng nhanh.

Học ý tưởng và luyện tiếng Anh cùng lúc.