Vì sao quyết định trước chính xác khi nào và ở đâu sẽ làm lại khiến bạn thật sự làm?
Mục tiêu nói bạn muốn gì; kế hoạch nếu-thì nói nó xảy ra lúc nào, và chính cái thay đổi nhỏ đó mới khiến việc được hoàn thành.
Ý định thực thi là một kế hoạch dạng "Nếu tình huống X xảy ra, thì mình sẽ làm Y." Bằng cách gắn một hành động cụ thể vào một tín hiệu rõ ràng - một thời điểm, một nơi chốn, một sự kiện - bạn giao việc khởi động cho tình huống, thay vì trông chờ vào việc nhớ ra hay có hứng. Khi tín hiệu xuất hiện, hành động gần như tự chạy. Qua nhiều nghiên cứu, người viết ra một câu kế hoạch kiểu này làm theo đến cùng nhiều hơn hẳn người chỉ đặt mục tiêu.
"Tháng này mình sẽ tập thể dục nhiều hơn" hiếm khi sống qua tuần; "Sáng mai vừa ngủ dậy, mình sẽ mặc đồ và đi bộ 15 phút" mới thật sự đưa chân bạn ra cửa.
Đừng chỉ đặt mục tiêu - hãy chốt chính xác khi nào và ở đâu, gói gọn trong một câu nếu-thì.
Phần lớn việc bạn định làm không hỏng vì thiếu muốn - chúng hỏng vì chẳng có thời điểm nào được giao cho. Giao thời điểm cụ thể, và phần làm tới cùng gần như tự lo được.
Mục tiêu = bạn muốn gì. Nếu-thì = nó xảy ra lúc nào. Kế hoạch thắng mong muốn.
Học ý tưởng và luyện tiếng Anh cùng lúc.