Vì sao đi dạo một vòng quanh nhà lại giúp bạn nhớ danh sách đi chợ?
Các nhà hùng biện thời xưa nhớ cả bài diễn văn dài hàng giờ bằng cách đi bộ trong đầu qua một tòa nhà.
Phương pháp loci, hay cung điện ký ức, gắn mỗi thứ bạn muốn nhớ vào một vị trí cụ thể trên một lộ trình bạn đã quá quen - nhà bạn, đường đi làm, góc bàn. Muốn nhớ lại, bạn đi lại lộ trình đó trong đầu và nhặt từng món theo đúng thứ tự. Nó hiệu quả vì não giữ bố cục không gian một cách dễ dàng, nên mỗi chỗ quen thuộc trở thành cái móc kéo thông tin quay lại.
Hình dung danh sách đi chợ ngay trong nhà bạn: hộp sữa đổ ở cửa ra vào, quả trứng vỡ trên cầu thang, ổ bánh mì nằm trên ghế sofa. Ra tới siêu thị, đi lại đường đó trong đầu là từng món hiện lên đúng thứ tự.
Đừng lẩm nhẩm danh sách hết lần này tới lần khác - dán mỗi món vào một chỗ trên lộ trình bạn biết rõ, rồi đi lại vòng đó trong đầu.
Tên người, việc cần làm, ý cần ôn - cứ đậu chúng dọc một con đường quen là chúng thôi tuột mất, chẳng cần học nhồi thêm.
Vẫn lộ trình cũ, đồ mới đậu dọc đường. Đi một vòng là nhặt được hết.
Học ý tưởng và luyện tiếng Anh cùng lúc.