Con số 37 độ C ai cũng nhắc đến vốn là một con số có tuổi đời 150 năm, và thân nhiệt bình thường thật sự của bạn nhiều khả năng còn thấp hơn một chút.

Thân nhiệt bình thường là một khoảng giá trị, chứ không phải một con số kỳ diệu duy nhất. Con số kinh điển 37 độ C (98,6 độ F) bắt nguồn từ một bác sĩ người Đức hồi giữa thế kỷ 19, đo ở nách bằng dụng cụ của thời đó. Các nghiên cứu lớn hiện đại cho thấy mức trung bình khỏe mạnh gần với 36,6 độ C hơn, và nó còn thay đổi suốt trong ngày - thấp nhất vào sáng sớm, cao nhất vào cuối buổi chiều - đồng thời cũng khác nhau theo tuổi, theo giới tính và theo vị trí đo. Mức trung bình thậm chí đã nhích xuống dần trong suốt thế kỷ qua, một phần vì cơ thể chúng ta nay thật sự chạy mát hơn một chút, chứ không chỉ vì nhiệt kế cũ đo lên cao.

Hãy hình dung thân nhiệt bình thường như một dải khoảng từ 36,1 đến 37,2 độ C, chứ không phải một con số cố định 37 độ C, và đánh giá sốt dựa trên mức nền của chính bạn.

Học ý tưởng và luyện tiếng Anh cùng lúc.